筋トレが持続しない。コツはあるの？ そんな話を聞いた事が時々あります。 確かに雨の日にジムに行くのは億劫になります。仕事の終わる時間が遅かったり疲れた時は休んじゃおうかな？って思う事が多々あります。 筋トレ以外でもそうだ …
Author Archives: 佐藤大毅
どっちのプロテインが好み？
こんにちは！ <a href=”https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=358S7D+4784FM+2LWK+644DU” target=”_b …
脚トレの楽しさ
皆さまお久しぶりです。 いきなりサボって申し訳ないです。 以前からやってましたが、最近特に脚トレに力を入れています。 よく基礎代謝を高めるには脚の筋量を上げると言います。確かに身体の筋肉の7割が脚についているので脚の筋量 …
激安プロテインのレビュー
オススメのプロテインを教えて欲しいと、よく聞かれます。 自分はいつもコスト、味を考慮してマイプロテインを購入していますが、商品が到着するまで3週間程掛かるのでタイミングが悪いとプロテインが終わってしまう事が多々あります。 …
今現在の体重
こんにちは！だいきです。 以前のブログでは減量中と書いて以降放置していました。 減量開始当時は67キロぐらいで今の体重は63キロまで落としました。 写真だと分かりにくいと思いますが腹周りが少し落ちて腕周りのアウトラインが …
フィットネスブログ開始
はじめまして！ だいきと申します。 この度WordPressの方でブログ書いていきます。 以前のブログはこちらになります。 http://fanblogs.jp/dykiblog/ 今後も筋トレやダイエットなどフィットネ …
最初のブログ投稿
これは最初の投稿です。編集リンクをクリックしてこの内容の変更や削除を行うか、新しい投稿を追加しましょう。この投稿内で、なぜブログを始めたのか、どんなことについてブログを書いていくのか、といったことを読者に伝えるのもよいで …
だいきフィットネス 